Guten Morgen und Hallo Euch allen ;)

Habe beim Aufstehen auch meistens ein kleines Trainigsprogramm - dauert nur 5 Minuten, bringt aber wirklich viel. In diesem Sinne: Moin!
 
Noch einmal vorm Urlaub: Moin! Weiß noch nicht, ob ich die Tage entsprechenden Internetzugang und Zeit habe. Euch viel Spaß!
 
Moin-Moinsen. Erstmal ein schönes Frühstück zur Stärkung des Körpers, dann sportlich ab auf's Zweirad . . .

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